不經(jīng)意間，年輪已悄悄地為我們的臉上涂上了淡淡的歲月印跡，增添了流年的風(fēng)霜。不經(jīng)意間，就這么步入了中年。開始更加意識到家庭的重要性，開始意識到健康的重要性。

更加關(guān)注自己與家人的健康，拋開了年輕時候的酗酒、抽煙，也不再鐘情于熬夜，放慢了生活的腳步，更愿意在茶桌前，茶是健康的，泡一壺茶，受益全家，父母、孩子，談笑間，一壺茶飲盡。多喝一泡茶，少吃一次藥，不亦樂乎！

一壺茶有健康有幸福

人到中年，身體器官開始老化，需要你用心呵護，才能保證有個健康的身體，才能讓你的壽命延長。茶，是大自然恩賜給人類的絕佳圣飲，可以幫助肝、腎等進行有效排毒、去火?？梢詭椭竽X增強記憶，還可以幫助很多…

自古茶當(dāng)藥，現(xiàn)代科學(xué)研究也表明，茶葉中含的茶多酚、維生素，蛋白質(zhì)、微信元素等，都是人體所必須，是人類養(yǎng)生的圣飲，是理想的養(yǎng)生保健飲品。世界衛(wèi)生組織調(diào)查認(rèn)為：茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、脂肪，經(jīng)常飲用可以調(diào)節(jié)生理功能，具有很好的保健作用。

人到中年，更愛喝茶，中年人喝茶的好處多。

1、有助于抗氧化

茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠(yuǎn)超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同類物質(zhì)。另有實驗結(jié)果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強多倍。

2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有非常好的輔助作用； 對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療效果也非常顯著；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。廣島原子彈爆炸之后的數(shù)十年里，日本有關(guān)統(tǒng)計部門 發(fā)現(xiàn)，癌癥病發(fā)率低的人群中茶農(nóng)與飲茶成癖者占多數(shù)。

3、有助于提神醒腦

茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮質(zhì)的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

4、有助于利尿解乏

茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留的時間?？Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

5、有助于降脂助消化

茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)積滯。

一壺茶 不惑才有回甘

人到中年，生活要的是內(nèi)涵，命運的小舟哪怕是再無常，安靜下來，有茶不惑，理清生活的頭緒，必能再揚起風(fēng)帆。

人到中年，苦樂參半，除了工作還有家庭要分擔(dān)，對待父母心要寬，教導(dǎo)孩子心要正，沏上一壺茶，明白了要像茶一樣去做人，知道了茶的來之不易，所以更加珍惜。在喝茶中學(xué)會笑看世事繁華，淡定人生心態(tài)，學(xué)會感恩，學(xué)會無憾我心的做人，做事，幸福就像回甘。

一壺茶 與友情天長地久

人到中年，褪去了幼稚的容顏，茶，這似乎在人生旅途等候路人的朋友，微笑地走來，一入心懷便難以割舍。能在繁忙中，邀上好友，一起喝杯茶，享時光的唯美。

一起訴說，時光荏苒，經(jīng)不住歲月的流淌，品茶是歲月長河里的一葉泛舟，緩緩漂流而來。世間的百態(tài)，人情冷暖在不斷的變幻，唯一不變的，是茶之初心。茶的平和清寂如中年人慣看秋月春風(fēng)的心境，不再浮躁，不再張揚。細(xì)細(xì)體會，心靈感悟，這生活的滋味別有一番。